２０２３年１０月２１日（土）

日野原重明記念「新老人の会」大阪　シニア世代健康ライフ講演会が無事終了しました♬

オープニングピアノ伴奏は、メンバーの司会、本澤さんより西谷愛先生のご紹介で始まりました。伴奏はベートーベンピアノソナタ第２６番の中の「再会」素晴らしい身体が目覚める曲から始まりました。

　通常の講演は勿論、老若男女がとても参考になる内容ばかりでした。

やはり、「人生100年時代」「健康で生き生きと楽しく活動する為の秘訣とは？！」のタイトル通りの内容で、まずは身体を健康にする為には、ぼけないためには、食事は？運動は？などの具体的な内容に始まり、聴くだけではない、参加型の講演会でした。受付奥には「骨盤底筋を鍛える体験会」大ホールの会場の左右には、手足の筋力測定をするエリアの設置等。沢山のご来場された方々より「良かった！」とのお声を頂きました。